Woda w upale to podstawa dla zdrowia, a własna butelka … dla planety.
Woda stanowi około 60% masy ludzkiego ciała.
Bez jedzenia człowiek przetrwa nawet około 30 dni, ale bez wody nie wytrzyma dłużej niż kilka dni.
Odwodnienie organizmu jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia, a także życia.
Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody jest niezwykle ważne. Warto o tym pamiętać szczególnie w czasie upalnych dni, kiedy o wiele łatwiej o odwodnienie.
Intensywne pocenie się powoduje duże zużycie płynów w organizmie, dlatego wodę trzeba sobie systematycznie dostarczać.
Zgodnie z aktualnymi zaleceniami należy pić minimum 0,03 litra wody dziennie na kilogram masy ciała. Zgodnie z taką regułą osoba, która waży 65kg powinna wypić co najmniej 1,95 litrów wody. Więcej wody powinny pić osoby, które chorują, m.in. na cukrzycę, ci, którzy uprawiają sport albo pracują fizycznie.
Woda jest nam niezbędna do życia. W przeciwieństwie do plastiku, w którym bardzo często się znajduje. Dlaczego?
1. Bezpieczeństwo: Plastikowa butelka PET może być niebezpieczna dla zdrowia. Dzieje się tak gdy wystawimy ją na działanie promieni słonecznych lub używamy jej wielokrotnie. 
Finanse: Za butelkę wody 1l trzeba zapłacić około 2,80 zł. W tej cenie możesz dostać w Trójmieście około 300 litrów wody z kranu. 
Mikroplastik: drobiny tworzyw sztucznych, z których są wykonane plastikowe butelki, mogą przenikać do wody, którą pijemy i jest ich aż dwa razy więcej niż w zwykłej kranówce. 
Planeta: Zwiększona podaż plastikowych butelek szkodzi naszemu środowisku. 
Zadbaj o siebie, zadbaj o środowisko oraz o swój portfel – weź bidon. 
0 komentarzy